Nei Gong Taoista - Damo Mitchell

Il Nei Gong è stato per secoli un segreto ben custodito all'interno delle sette taoiste cinesi. Basato sugli insegnamenti originari del grande saggio Lao Zi (VI sec. a.C.), è stato tramandato solamente agli allievi più intimi dei maestri, scelti come capi degli antichi ordini taoisti. Questo libro fornisce un'analisi dettagliata del metodo del Nei Gong e spiega, in parole semplici, i concetti filosofici alla base della pratica di tale arte, a loro volta fondati sulle dottrine degli antichi sacerdoti taoisti. Nel testo viene descritta per la prima volta la Tecnica dello respirazione Song, una pratica meditativa avanzata che fino a oggi era stata insegnata solamente "a porte chiuse", oltre a diversi esercizi di Qi Gong che sono accompagnati da numerose fotografie e illustrazioni, utili a comprendere le sequenze di movimenti.