Meditazione A Strappo - Daniel Lumera

"Meditazione a Strappo" è una raccolta di 60 riflessioni ispirative e suggerimenti pratici, creati e selezionati da Daniel Lumera, per sviluppare una mente meditativa che ci permetta di vivere in uno stato di leggerezza, presenza, salute, gratitudine e felicità costante. Il libro è ricco di suggestioni intuitive ed esercizi immediatamente applicabili per essere pienamente consapevoli del miracolo della vita e di sé stessi. Imparerai a lasciare andare ciò che ci limita: 60 idee per educare la mente al silenzio, alla bellezza, all'armonia, alla pace e all'amore. È un percorso suddiviso in cinque sezioni specifiche, per toccare le aree più significative dell'esperienza umana: dalle relazioni al rapporto con sé stessi, dal silenzio alla respirazione consapevole, dalla capacità di lasciar andare e integrare il passato alla possibilità di vivere intensamente il momento presente, penetrando il mistero e il miracolo della vita. A ogni riflessione è dedicata un'intera pagina: su...