Per Vivere Con Serenità - Aziz Djendli

Un approccio pragmatico allo stress ispirato ai principi della tradizione sufi. Lo scopo di questo libro - già pubblicato con il titolo Il metodo del tè - è offrire spunti e consigli pratici per gestire la tensione e guarire definitivamente dall'ansia e dalla depressione. Le tecniche illustrate, strettamente legate all'esperienza dell'autore nell'ambito del sufismo, sono state definite «metodo del tè» in riferimento alla cerimonia del tè e all'effetto esercitato dall'assunzione rituale di tale bevanda. Secondo la psicologia orientale, infatti, è necessario che il terapeuta sia come una «buona bustina di tè» e diffonda armoniosamente e semplicemente conforto, calore, stimoli e sostegno.