Keep Calm. Brain Power - Potenzia Il Cervello - Michael J. Gelb, Kelly Howell

Attiva tutte le parti del tuo cervello e ravviva le tue facoltà. Tutti temono il deterioramento mentale dovuto all'età. Ma negli ultimi trent'anni i neuroscienziati hanno scoperto che il cervello è progettato per migliorare con il passare del tempo. Finalmente le ultime scoperte sul cervello trasformate in pratiche strategie per conservare e potenziare le capacità mentali a qualsiasi età. Come fare per favorire questo miglioramento? Brain Power condivide informazioni pratiche e comprovate sotto forma di piano d'azione, piacevole da leggere e di grande ispirazione. Gli autori hanno coinvolto medici, gerontologi e neuroscienziati, hanno studiato le abitudini di uomini e donne che meglio rappresentano un modo d'invecchiare sano e hanno messo in pratica ciò di cui scrivono nelle loro stesse vite. Il risultato è questa guida che può aiutarti ad attivare aree inutilizzate del cervello, migliorare il tono muscolare della mente e ravvivare le tue facoltà. "Brain Prower è...