Centered. Allenare Il Corpo Attraverso La Kinesiologia, La Teoria...

Centered offre un approccio interdisciplinare alla preparazione fisica combinando tra loro le scoperte più recenti in ambito scientifico e integrando le tecniche di movimento come Pilates, yoga, Gyrotonic® e altre discipline. Nel volume sono descritte con chiarezza le complesse relazioni esistenti tra i muscoli, le fasce e le articolazioni e le loro implicazioni in termini di rieducazione al movimento e di riabilitazione.rnLe illustrazioni esaustive costituiscono una fonte di apprendimento teorico e pratico che consente al lettore di approfondire le nozioni di biomeccanica e arricchire le conoscenze relative alla postura e alle eventuali disfunzioni.rnrnTroverete:rnimmagini di esercizi e tecniche di semplice comprensione e di immediata utilità pratica;rnistruzioni relative alle tecniche rieducative, con o senza macchinari Pilates specifici;rnnozioni di biomeccanica applicata per eseguire pattern di movimento funzionali nel modo più efficace;rnspunti per poter condividere i suggerimenti pratici con gli allievi e i pazienti per quel che riguarda disfunzioni o disequilibri posturali.