Garmin Vivoactive 5 Body Battery: Controlla i livelli di energia nel corso della giornata, così puoi capire se hai la carica giusta per affrontare l'attività fisica o se hai bisogno di recuperare le forze. Puoi ottenere ulteriori dettagli sugli effetti del riposo notturno, delle attività quotidiane e delle situazioni di forte stress sui tuoi livelli di energia. Coach del sonno: Fornisce un punteggio del sonno e un coach personalizzato che ti indica come puoi migliorare la qualità del tuo riposo. Permette inoltre di monitorare le diverse fasi del sonno e microsonni mostrando anche una serie di importanti metriche rilevate durante il sonno, come il livello di variabilità della frequenza cardiaca, per comprendere meglio il tuo stato di salute. Profili sport precaricati: Con più di 30 app precaricate per gli sport GPS e indoor, registra qualsiasi tipo di attività, come le passeggiate, la corsa, il ciclismo, il nuoto in piscina, le attività per gli utenti su sedia a rotelle e molto altro ancora. Benefici dell'allenamento e tempi di recupero: Ti aiuta a comprendere gli effetti di ogni allenamento sul corpo e quanto tempo ti occorre per recuperare, in modo da prepararti ad affrontare qualunque sfida.